?胫腓骨骨折指自胫骨平台以下至踝以上部位发生的骨折，占全身骨折的13%~17%，以青壮年和儿童居多。胫骨是小腿部支撑体重的主要骨骼，腓骨主要供小腿肌肉附着，承担约1/6体重，两者通过上下胫腓关节和骨间膜成一体。?胫腓骨出现骨折，早期必须要功能锻炼。早期胫腓骨骨折的地方不能够活动，但是下肢其他地方必须要多活动，例如脚趾的关节、髋关节或大腿的肌肉，必须要静力性收缩，做这些锻炼能够防止关节的僵硬以及肌肉的萎缩。必须要等骨折完全长稳定之后，需要6-8周左右的时间，就可以给予膝关节以及踝关节的屈伸活动功能锻。目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症。2功能锻炼方法：（1）外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。（2）外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各个关节活动，并逐步去拐行走。注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。外固定早期禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿，以免影响骨折稳定。（建议在医师指导下进行）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
