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骨科康复股骨颈骨折髋关节置换手术后的康复大致分可以分为3期，家人也需要学习和知晓股骨颈骨折康复的基本知识，好好配合医生。术后1-3天的早期康复，从患者麻醉清醒后即可开始（1）活动足趾及踝关节(踝泵练习)：抬高患肢保持外展位，鼓励跖趾关节伸屈和双侧踝关节伸屈2～3次，间隔5-10分钟可以重复一次；（2）股四头肌锻炼（等长收缩）：要求患者保持膝关节伸直，股四头肌（即大腿肌肉绷劲及放松）及腘绳肌（患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松）的长收缩练习次/日。（3）根据医嘱开始医疗器械使用（CPM练习）：CPM是持续被动活动，安置CPM电动装置，活动角度在无或微痛情况下逐渐增大，整个运动过程中保持髋稍外展位。

踝泵练习

腘绳肌等长收缩

CPM机练习根据医嘱执行

术后第3天-2周拆线是住院期康复期，李大妈有医生和护士的直接帮助指导。（1）床头摇起，开始不应超过30°，逐步到半卧位；（2）髋外展位的髋膝屈伸训练，主要是增加关节活动范围，当股四头肌足够强时，可开始练习直腿抬高试验，为患者下床负重锻炼做准备；（3）离床帮助，指导患者及其家属或陪护共同掌握协助患者上、下床的方法，从健侧移坐至床边，待患者适应后离床；（4）站立位患足不负重锻炼，手扶床沿站立，健肢负重，患肢不负重，至下肢肌力恢复后开始进行站立位髋关节后伸和外展练习；（5）减荷行走锻炼，术后第8～14天指导患者床上坐起—坐床边—床边站立—学步器过渡拐杖行走及肌力训练：训练到患者有足够的力量可自行站立时，可在护理人员和学步器的帮助下进行3点交替步态训练，或扶掖杖进行4点交替步态训练，逐渐过渡到2点步态，使患肢部分负重和4点步态完全负重，然后由双拐过渡到单拐，最后弃拐行走，减荷行走上楼梯时,注意健侧腿先上,患侧腿后上；（6）生活习惯恢复训练，如坐在椅子上穿脱鞋袜训练，下楼梯训练，固定自行车训练等。明天继续文章来源文章由“国际康复医学资讯”、“缳亚医学康复快讯”联合报道，未经授权禁止转载！（长按识别图中