白癜风诚信医疗 http://www.bdfyy999.com/bdf/zhongkedongtai/meitibaodao/102532.html由于各种因素影响,如胎儿缺氧、母体过胖等等,很多人不得已选择剖宫产手术。做完手术后身体往往比较虚弱,前3天饮食关乎着坐月子的好与坏,可以说是至关重要,那具体吃什么好呢?今天与大家来叨叨这个话题。
剖宫产后饮食禁忌1、术后6小时禁食水,也就是不吃不喝。2、术后6小时排气后,可进食流质饮食。3、出院后的饮食可以慢慢恢复入院前正常饮食。4、出院后为促进伤口愈合,可多进食高蛋白饮食,保持饮食均衡。5、每天吃鸡蛋不要超过3天,饮食不要过于单一,鸡蛋并不是多多益善。6、剖宫产后不建议吃得过咸,不建议吃味精,以免影响到宝宝大脑发育。7、不建议食用麦乳精,以免影响到乳汁分泌,当然这种食物现在见到比较少了。
剖宫产当天:排气汤手术间都有一句俗语:一屁值千金。当年自己剖宫产结束后,被推出手术室,大夫就让去枕平卧6小时,特地嘱咐不能吃喝,等排气后才能进食。因为剖宫产后肠道蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后有腹胀感。如果说6小时后吃什么,那就可以吃点排气的食物,以增强肠道的蠕动,促进排气,这样可以早点进食。
推荐:萝卜汤这个汤比较简单,将白萝卜切薄片,加上清水煮开,再少量加点盐,就可以给产妇适量喝了。一般早上进行剖宫产手术的产妇,下午去枕平卧6小时,基本上除了排气汤,也没有吃其他东西的时间了。
剖宫产后第二天:好消化、好吸收、少油腻运气好点的产妇,第二天已经排气后,就可以进食了。排气成功后,产妇主要以半流质的食物,如稀粥、汤面等,主要以清淡饮食为主。禁止一开始就大补,喝什么骨头汤、鲫鱼汤等。因为术后肠胃尚未恢复成功,不建议食物过于油腻。另外,产后第二天乳腺也没有畅通,如果油腻汤类喝多了,容易造成堵奶,堵奶是一件很痛苦的事情。另外,虽然说第二天可以进食了,但不能吃一些发酵的食物,如牛奶、糖类、黄豆等食物。
剖宫产后第三天剖宫产后第3天起,一般产后24-48小时开始涨奶,这时产妇要提前通过按摩疏通乳房,保证通乳后孩子有母乳可吃。这个阶段产妇要控制盐摄入量,通乳后摄入营养且容易消化的食物。推荐:鸡蛋汤、面条,再根据产妇的体质过渡到正常饮食。一般来说,大部分的产妇可以正常饮食,切忌吃生冷食物。剖宫产后第三天,也是坐月子的开始,所以所有的食物及饮料,最好要吃温热的,包括吃水果,不要吃刚从冰箱拿出来的水果。有些妈妈在剖宫产后容易贫血,这时可以逐渐培养加一些补铁的食物,如牛肉、鱼肉等。必要时,在医生的指导下服入铁剂。
剖宫产出院后加强营养一般剖宫产在1周后出院,我记得自己当年因为贫血,在医院多住了几天。医院时,产妇们吃不好也喝不好,正式开始补充营养是回家后,所以建议产妇出院后也要加强营养补充。补就要补得科学,否则对产妇及宝宝都不好。一般建议从第三周后开始催乳进补,因为这时的消化系统完全恢复了,这时就可以催乳补血。同时,这个阶段的宝宝的母乳需求量也增加,所以是进补的最好阶段。
剖宫产除了饮食外,也要注意运动在肚子上画一刀子,并不意味着躺着才叫静养,为了促进伤口愈合,产妇在不同阶段也要进行适量的活动。比如,为促进排气,产后12小时后建议早点下床活动。不要因为伤口疼不动弹,这样伤口好得更慢。
写在最后最后祝愿每一位剖宫产的妈妈健康合理饮食,母婴健康。本文为原创内容,专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。