白殿风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/需要多补充点什么？
股骨颈骨折属于髋部骨折的一种，都是属于比较大的骨折类型，医学上把髋部骨折叫做人生最后一次骨折，所以髋部骨折的治疗和恢复还是非常重要的。
股骨颈骨折的医院和医生。而后续的康复和营养主要是在于个人，所以患者本人及其家属要对骨颈骨折以后的一些护理和营养做到比较了解。
骨折的愈合过程主要包括了钙的代谢以及软组织的恢复。因此我们的营养要重点照顾钙的补充以及吸收，另外无论是手术还是非手术，局部软组织的损伤的修复，也需要大量的维生素和营养物质。
股骨颈骨折术后再恢复需要大量的营养物质，因此我们需要补充大量的钙以及蛋白质和维生素、微量元素例如铁、锰、锌等物质，这样对尽早愈合疾病大有所益。在补充钙的食物中，我们有很多的选择，例如：排骨、牛奶、禽蛋等等。而在富含蛋白质的食物中，例如瘦肉、鱼肉、豆制品等等也是生活所需的营养物质。维生素方面主要有新鲜的水果和蔬菜，维持骨折后所需的营养物质。
避免过多食用什么？
补充适宜的营养的确是很有必要的环节，但我们同时也要防止吃一些对人体有所刺激的食物，例如对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣食品，辣椒、生葱、芥末以及胡椒等。刺激性的食物不但是刺激消化道和呼吸道造成局部相关的炎症或者是诱发感染的发生，而且会造成手术部位或者是骨折部位的炎症反应加剧出现肿胀不适。除了手术的部位，其他的胃肠道或者是消化道的炎症或者是感染，也可能会出现一个血源性播散，造成骨折部位的一些感染的发生。
当患者处于全身症状明显的时候，则要选择一些介于正常饮食和半流质食品之间的软饭菜，以便咀嚼和消化，并且不能吃过于油腻的、煎炸过的食物，最好选择清淡的饮食，另外在烹调时需保持食物的热度。
高糖类食物也是一个能少吃就少吃的种类，因为过多的糖类会使体内的维生素B1含量减少，这将大大降低人体的神经和肌肉的活跃程度，影响正常功能的恢复。所以，淀粉类物质适量即可。当然了，从营养的角度，糖分首先要补充足够才可以，不然蛋白类物质会被当作热量消耗，反而影响了手术部位的恢复，不能因噎废食。
还有什么注意的？
即使补充钙质对人体是很有好处的，但我们也不能盲目的补充钙质，钙的摄入量并不等同于骨骼的愈合速度，盲目的补充钙质只会令长期卧床的骨折患者增加血钙的危险，抑制对钙的充分吸收，对身体并没有什么用处。
营养物质的补充要诀就是，适量即可，全面均衡。
除了营养物质的摄入，日常的锻炼也是股骨颈骨折手术后必备的环节，在手术后，我们可以做日常保健练习，增强肌肉的弹性，具体的锻炼方法可以在医护人员或者是有人陪同的时候进行，例如：髋关节、膝关节的收缩练习。患者不能强求自己进行超额锻炼，而是应该用科学的手段制定一个长期的计划，逐渐增加锻炼的强度，用适合自己的方式进行康复性训练。
