农历九月初九，为传统的重阳节，又称登高节。在这登高望远、遍插茱萸的时刻，老人们是否还在被行走困难、关节疼痛等问题所困扰？
你知道吗？
人的双脚在一生中平均要行走12.5万公里，
每迈一步都要承受3至5倍于全身的重量。
每天的行走决定关节的使用寿命，在正确的运转下，正常人的关节使用寿命高达2亿次，而错误的步态会大大降低关节寿命！
对于老年人来说，一次骨骼伤害可能变成永久的病痛，因此老年人平时生活和运动中，避免伤害是非常重要的。步态错误、关节错位的运动，不但是造成老年人关节疼痛的原凶，更会在日常生活中增加受伤几率。
关爱老人，从
